Introductie

Tartaar van zalm is een heerlijk en gezond gerecht dat perfect is voor warme zomerdagen. Het is gemaakt met verse zalm, avocado, mayonaise en verschillende kruiden.

Recept

Ingredienten

  • 300 gr verse zalmfilet
  • 150 gr gerookte zalm
  • 1 avocado
  • Het sap en de rasp van 1/2 citroen
  • 1 eetlepel mayonaise
  • 2 tere, verse uien met bladeren (zeer fijngehakt)
  • Bieslook
  • Dille
  • Zout
  • Versgemalen peper
  • Olijfolie

Bereidingswijze

  1. We leggen de verse zalm 30 minuten in de vriezer om hem stevig te maken.
  2. We hakken de verse zalm fijn.
  3. We hakken ook de gerookte zalm en alle andere ingrediënten fijn.
  4. We gieten de olijfolie en het citroensap over de ingrediënten en voegen het citroenrasp toe.
  5. We voegen de mayonaise toe en mengen alle ingrediënten.
  6. We plaatsen het tartaar in de koelkast om af te koelen.
  7. We serveren het tartaar in een schaal en geven het een vorm.

Serveer Ideeën

  • Serveer met toast of crackers voor een licht ontbijt of lunch.
  • Gebruik als topping voor een salade of wrap.
  • Serveer als bijgerecht bij een barbecue of picknick.

Bijgerecht Ideeën

  • Aardappelsalade met verse kruiden
  • Groene salade met zelfgemaakte dressing
  • Geroosterde groenten met knoflook en olijfolie

Voedingswaarden (per portie)

  • Energie: 250 kcal
  • Vet: 15g
  • Verzadigd vet: 2,5g
  • Koolhydraten: 5g
  • Eiwit: 20g
  • Zout: 0,5g