Kippenpoten Recept
Ingredienten
- 1 groot kip, gesneden in kippenpoten
- Minimale olijfolie
- Zout
- Versgemalen peper
Instructies
- Laat de kippenpoten op kamertemperatuur komen en dep ze droog met keukenpapier.
- Doe de kippenpoten in een kom en voeg zout, peper en een beetje olijfolie toe. Meng alles goed door elkaar.
- Leg de kippenpoten op een ondiep bakblik met anti-aanbakpapier.
- Bak de kippenpoten in een goed voorverwarmde oven op 200°C op de middelste rooster voor 25 minuten, totdat ze goudbruin zijn.
- Haal de kippenpoten uit de oven en dompel ze direct in de marinade.
- Leg de kippenpoten op een rooster in het bakblik en bak ze voor 5-7 minuten op 200°C, totdat ze goudbruin zijn en de huid knapperig is.
Serveer Ideeën
- Serveer de kippenpoten met een salade of groenten.
- Gebruik de kippenpoten als topping voor een pizza of in een wraps.
- Serveer de kippenpoten met een knoflooksaus of een yoghurt-dille saus.
Bijgerechten Ideeën
- Gebakken aardappelen
- Geroosterde groenten
- Salade met avocado en tomaat
- Koolsla met een lichte dressing
Voedingswaarden (per portie)
- Energie: 250 kcal
- Eiwit: 30g
- Vet: 10g
- Koolhydraten: 5g
- vezels: 0g
- Suiker: 0g
- Natrium: 200mg