Inleiding
Het avocadodip is een lekkere en gezonde dip die gemaakt kan worden met slechts een paar ingrediënten. Het is een perfecte snack voor een feestje of een bijeenkomst met vrienden.
Ingrediënten
- 1 groot rijp avocado
- 3 eetlepels volle griekse yoghurt
- 1 eetlepel mayonaise
- Enkele druppels tabasco
- 1 teentje knoflook
- 1 eetlepel citroensap
- Zout
Bereidingswijze
- Doe alle ingrediënten voor het avocadodip in de blender.
- Blend alles tot een gladde consistentie.
- Zet het dipje in de koelkast om het koud te laten worden.
Serveerideeën
- Serveer het avocadodip met tortillachips of verse groenten.
- Gebruik het als topping voor een salade of een broodje.
- Serveer het als onderdeel van een tapasbord.
Bijgerechtenideeën
- Gesmolten kaas met geroosterde groenten
- Gegrilde kip met een salade
- Stokbrood met hummus
Voedingswaarden
- Energie: 150 kcal per portie
- Vet: 12 g
- Verzadigd vet: 2 g
- Cholesterol: 5 mg
- Koolhydraten: 6 g
- Suikers: 2 g
- Eiwit: 3 g
- Zout: 0,5 g